Kariéra
Pozdrav slunci s výhledem na Prahu nebo ranní příval energie na kruhovém tréninku? V O2 nejsou sportovní aktivity jen firemním benefitem. Jsou příležitostí potkat kolegy z úplně jiných týmů, udělat něco pro sebe a na chvíli vypnout od pracovních povinností. Lekce navíc vedou kolegyně z O2.
Když se řekne firemní benefity, většina lidí si představí příspěvek na sport nebo zvýhodněné vstupy do fitness center. V O2 ale kromě toho vznikla i komunita kolegů, kteří pravidelně sportují přímo ve firmě.
Lekce jógy pro zaměstnance připravuje Karolína Knorová, která v O2 pracuje jako asistentka a event koordinátorka v ICT divizi. Kruhové tréninky vede Pavla Nováková, která se jako Learning Partner stará se o rozvoj zaměstnanců. Přestože každá na trénincích nabízí jiný typ pohybu, obě spojuje stejná motivace – udělat něco navíc pro sebe i své kolegy.
Trenérkami díky náhodě
Karolína i Pavla se k vedení lekcí pro kolegy dostaly vlastně náhodou.
„Jógu cvičím odmala, a protože jsem chtěla cvičení co nejvíc porozumět, udělala jsem si i instruktorský kurz. Hned druhý den po získání certifikátu jsem při obědě od kolegyně slyšela, že se v O2 hledá lektor nebo lektorka jógy. A tak jsem do toho šla,“ vzpomíná.
S úsměvem dodává, že její první lekce v O2 byla zároveň první, kterou kdy samostatně vedla. „Byla jsem strašně nervózní. Ale měla jsem štěstí na skvělou skupinu kolegů, kteří mě od začátku podporovali. Díky nim jsem si uvědomila, že mě lektorování opravdu baví.“
Pavla se k vedení kruhových tréninků dostala úplně jinou cestou – první trénink šla zkusit ze zvědavosti a časem si lekce přebrala od kolegy, který je vedl před ní. Není přitom žádná náhodná amatérka – vystudovala FTVS, obor psychologie a tělesná výchova. „Já s oblibou říkám, že jsem psycholog přes kotoul. Trénuji gymnastiku už víc než pětadvacet let, takže se to všechno propojilo dohromady," dodává Pavla. Pohyb je podle ní přirozenou součástí života a možnost sdílet ho s kolegy bere jako příležitost předat dál něco, co sama považuje za důležité.
Na podložce vedle sebe stojí právníci i ajťáci
Na lekcích se nepotkávají jen lidé, kteří spolu běžně pracují. „Chodí opravdu úplně každý – právníci, ajťáci, kolegové z recepce, bezpečnosti nebo dalších týmů. Překvapilo mě také, kolik chodí mužů. Z vlastní zkušenosti jsem byla zvyklá, že jóga bývá spíš ženská záležitost, ale tady to rozhodně neplatí,“ říká Karolína.
Během hodiny pohybu tak mizí pracovní role i organizační struktury. Všichni jsou prostě kolegové, kteří si přišli zacvičit.
Lekce jsou navíc
otevřené všem bez ohledu na zkušenosti nebo kondici. „Lekce mám poskládané tak,
aby je zvládl začátečník i pokročilý a každý cvičil podle svých možností,"
popisuje svůj přístup Pavla.
Hodina pohybu, která dává energii
Obě trenérky se shodují, že největší odměnou nejsou plné lekce, ale reakce lidí po nich.
„Nejvíc mě těší, když za mnou někdo přijde a řekne, že ho přestala bolet záda, že se díky józe začal pravidelně hýbat nebo si dokonce pořídil permanentku do studia. To jsou chvíle, kdy si říkám, že to celé dává smysl,“ popisuje Karolína.
Podle Pavly má pohyb ještě jeden důležitý efekt. „Lidé často říkají, že po cvičení přijdou zpátky do práce s čistou hlavou a lepší náladou. A přesně to je cílem. Nejde o sportovní výkon, ale o to, aby se člověk na chvíli zastavil, protáhl se a načerpal novou energii.“
Benefit, který vytvářejí sami zaměstnanci
Jóga ani kruhové
tréninky nejsou v O2 jen položkou v seznamu zaměstnaneckých benefitů. Jsou
ukázkou toho, jak mohou sami zaměstnanci ovlivňovat firemní kulturu a vytvářet
prostředí, kde se lidé rádi potkávají i mimo pracovní schůzky. Jak dodává kolegyně
a trenérka Pavla: „Ranní dávku endorfinů, to prostě nikde nekoupíš.“
